Search for tag: "minor"
Technisch loopje manTechnische loopjes op 70% van de maximale snelheid: Let op voetpositie, kniehoek, GEEN achterpendel, romp positie, grondcontacten kort en reactief
From René van Bijsterveld
0 likes
4 plays
0
|
|
Double bounce squatDouble bounce squat: Actief grond opzoeken. 2x bounce met voetspanning, daarna korte squat om explosief eruit te komen
From René van Bijsterveld
0 likes
1 plays
0
|
|
A-skipA-skip: Kort grondcontact, knie weer in 90, romp stabiel en ligt voor contactpunt met de schouderlijn
From René van Bijsterveld
0 likes
0 plays
0
|
|
Double skipDouble skip: Knie in 90gr krijgen daarna pas grondcontact met een extra bounce. Wissel moet super snel zijn en er mag niet gelift worden als er grondcontact is.
From René van Bijsterveld
0 likes
1 plays
0
|
|
Hoge kniehefHoge kniehef: Zelfde als half hoog maar dan in 90 graden, maar risico van achterover leunen.
From René van Bijsterveld
0 likes
0 plays
0
|
|
Half hoge kniehefHalf hoge kniehef: Actieve voeten in dorsaal, kniehef tot 45graden, romp actief en stabiel, ligt voor de grondcontact positie
From René van Bijsterveld
0 likes
2 plays
0
|
|
HielaanslagHielaanslag: Pendeloefening. Knie naar voren, hiel richting bil om achterpendel te voorkomen.
From René van Bijsterveld
0 likes
2 plays
0
|
|
Bunny hopsBunny hops: Kort grondcontact beiderzijds, voeten op spanning, knieën zoveel mogelijk gestrekt, handen als oren achter je hoofd, geen gesloten keten, romp moet dus stabiel zijn.
From René van Bijsterveld
0 likes
3 plays
0
|
|
Lage kaatsLage kaats: Actieve voet in dorsaal flexie op spanning, reactief, actieve grondcontacten en romp stabiel. Arm ondersteuning
From René van Bijsterveld
0 likes
1 plays
0
|
|
TriplingTripling: Aandacht voor voetafwikkeling. Romp stabiel, ontspannen beweging
From René van Bijsterveld
0 likes
73 plays
0
|
|
Actieve voetjesActieve voetjes: Reactiviteitsoefening. Voeten aanspanning met kort grondcontact. Knie en heup in strekking. Bouncy uitvoeren. Licht achterover met romp positie
From René van Bijsterveld
0 likes
7 plays
0
|
|
Hoor & werkcollege NickvanBreda ARVR in MarketingFor my BDB-A I have given this guest lecture at the Minor Online Marketing to 65+ students around the use of AR/VR (XR) in Marketing.
From Nick van Breda
0 likes
7 plays
0
|
|
Keynote Daniël TelgenKeynote Industrie 4.0 / Digital Twins door Daniël Telgen op de eerste themadag van de minor BIM, digitalisering & virtueel bouwen 2021-2022. Helaas is het laatste deel van de presentatie…
From Henri Klijn
0 likes
23 plays
0
|