Search for tag: "minor musculoskeletaal"

Technisch loopje man

Technische loopjes op 70% van de maximale…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 4 plays 0  

Double bounce squat

Double bounce squat: Actief grond opzoeken. 2x…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 4 plays 0  

A-skip

A-skip: Kort grondcontact, knie weer in 90, romp…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 1 plays 0  

Double skip

Double skip: Knie in 90gr krijgen daarna pas…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 1 plays 0  

Hoge kniehef

Hoge kniehef: Zelfde als half hoog maar dan…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 2 plays 0  

Half hoge kniehef

Half hoge kniehef: Actieve voeten in dorsaal,…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 3 plays 0  

Hielaanslag

Hielaanslag: Pendeloefening. Knie naar voren,…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 3 plays 0  

Bunny hops

Bunny hops: Kort grondcontact beiderzijds,…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 5 plays 0  

Lage kaats

Lage kaats: Actieve voet in dorsaal flexie op…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 2 plays 0  

Tripling

Tripling: Aandacht voor voetafwikkeling. Romp…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 118 plays 0  

Actieve voetjes

Actieve voetjes: Reactiviteitsoefening. Voeten…

From  René van Bijsterveld September 30, 2024 0 likes 7 plays 0